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Das neue Knietraining

Autor
Siegbert Tempelhof, Marcus Gnad, Daniel Weiss

Das neue Knietraining

Untertitel
Schmerzfreie Kniegelenke, Beweglichkeit, Stabilität
Beschreibung

Nur die Muskeln um das Kniegelenk herum zu trainieren, das war einmal. Heute weiß man, dass gerade unser Knie von mehreren wichtigen Muskelschlingen, die von Kopf bis Fuß reichen, unterstützt wird. Mit dem neuen osteopathischen Knieprogramm werden alle wichtigen Muskelschlingen trainiert, um dauerhaft schmerzfrei zu sein. • Testen Sie den aktuellen Status Ihrer Knie für ein gezieltes Stufentraining. • Muskelkraft, Koordination und Ausdauer üben – Voraussetzung für kraftvolle, bewegliche Kniegelenke. • Spezielle Meridian-Übungen für mehr Energie. • Extra: Zwischendurch trainieren im Büro, Bus oder in der Warteschlange.

Verlag
Nikol
ISBN/EAN
978-3-86820-261-8
Preis
6,95 EUR
Status
lieferbar