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Autor

Mirelle Dorit Herpel

Richtig trainieren mit dem Thera-Band®

Untertitel

Übungen für jedes Fitness-Level

Beschreibung

Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: »Fit in den Tag«, »Zu Hause aktiv« und »Power im Büro«.

Verlag

BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

ISBN/EAN

978-3-8354-1553-9

Preis

12,99 EUR

Status

lieferbar

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