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Das ist ein E-Book

Autor

Prof. Dr. Ingo Froböse

Titel

Das Muskel-Workout

Beschreibung

Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es weder hochtechnische Geräte, noch ein Fitnesscenter-Abo. Das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das eigene Körpergewicht! Prof. Dr. Ingo Fr ...mehr

Verlag

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Erscheinungsdatum

01.09.2014

ISBN/EAN

978-3-8338-4375-4

Format

E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Status

lieferbar

Preis

14,99 €

Autor

Herausgegeben von Bindomatic

Titel

The Official Strength Training Book

Beschreibung

mehr

Verlag

Bindomatic

Erscheinungsdatum

01.08.2023

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Autor

Gabriele Kiesling

Titel

Physiotherapie-Hausapotheke

Untertitel

Über 100 effektive Maßnahmen und Übungen, um Schmerzen und Beschwerden zu behandeln – mit Quickfinder zur Selbstdiagnose

Beschreibung

Plötzlicher Schwindel, taube Füße, ein steifer Nacken, ein blockierter Kiefer oder ein stechender Schmerz beim Atmen – oft treten Beschwerden im Alltag unvermutet auf, hervorgerufen durch Fehlhal ...mehr

Verlag

riva

Erscheinungsdatum

20.04.2021

ISBN/EAN

978-3-7423-1622-6

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

19,99 €

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Autor

CALVENDO, Kerstin Waurick

Titel

Eisbaden (Wandkalender 2025 DIN A3 quer), CALVENDO Monatskalender

Untertitel

Cold Thermogenesis - mit Kälte das Immunsystem auf Trab bringen

Beschreibung

Entdecken Sie die belebende Kraft von 'Eisbaden' - unserem Kalender mit künstlich generierten Bildern junger Menschen, die mutig in winterlichen Flüssen und der Arktis baden! Jedes Bild zeigt nicht ...mehr

Verlag

Calvendo

Erscheinungsdatum

28.03.2024

ISBN/EAN

978-3-383-81489-1

Format

Kalender

Status

lieferbar

Preis

33,99 €

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Das ist ein E-Book

Autor

Kristiane Müller-Urban, Martina Riese-Steul

Titel

Olympia-Siegerin Sabine Spitz: Mein 10-Minuten Personal-Trainer

Untertitel

Kleiner Aufwand - großer Erfolg: lässig zu einem strafferen Körper

Beschreibung

Der Personal-Trainer für zu Hause: Keine Lust und keine Zeit fürs Fitness-Studio? Macht gar nichts, schließlich bringen täglich 10 Minuten mit Sabine Spitz richtig viel für Muskeln und Motivation ...mehr

Verlag

TRIAS

Erscheinungsdatum

26.08.2009

ISBN/EAN

978-3-8304-6186-9

Format

E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Status

lieferbar

Preis

12,99 €

Das ist ein E-Book

Autor

Mark Lauren

Titel

Fit ohne Geräte - Anatomie

Untertitel

Bodyweight-Training lernen und verstehen

Beschreibung

Mit "Fit ohne Geräte" hat der Bestsellerautor Mark Lauren das erfolgreichste Fitnesskonzept unserer Zeit entwickelt und einen riesigen weltweiten Trend begründet: das gerätefreie Bodyweight-Trainin ...mehr

Verlag

riva

Erscheinungsdatum

14.11.2014

ISBN/EAN

978-3-86413-721-1

Format

E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Status

lieferbar

Preis

18,99 €

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Autor

Benita Cantieni

Titel

Tigerfeeling

Untertitel

Das perfekte Beckenbodentraining für sie und ihn

Beschreibung

Power aus dem Beckenboden für sie und ihn!Unser Beckenboden ist DAS Powerzentrum unseres Körpers. Eine optimal trainierte Beckenbodenmuskulatur kann deshalb für Gesundheit, Schönheit und Lebensfre ...mehr

Verlag

Südwest

Erscheinungsdatum

07.08.2013

ISBN/EAN

978-3-641-08940-5

Format

E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Status

lieferbar

Preis

15,99 €

Autor

Ralf Ohrmann

Titel

Power for YOU - TRAINING OHNE GERÄTE!

Untertitel

Trainingspläne für jedes Fitnesslevel für Männer und Frauen mit Anleitungs-Videos

Beschreibung

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Verlag

Edition Michael Fischer / EMF Verlag

Erscheinungsdatum

15.10.2019

ISBN/EAN

978-3-96093-398-4

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

5,00 €

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Das ist ein E-Book

Autor

Benita Cantieni

Titel

Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling

Untertitel

CANTIENICA ® Körper in Evolution - Das Original

Beschreibung

Lebenslang beweglichBenita Cantieni zeigt in ihrem neuen Buch, wie man auch im fortgeschrittenen Alter etwas Gutes für die Haltung, Gelenkigkeit, Schmerzfreiheit und Bewegungsfreude tun kann. Ihr wei ...mehr

Verlag

Südwest

Erscheinungsdatum

27.03.2024

ISBN/EAN

978-3-641-30628-1

Format

E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Status

lieferbar

Preis

21,99 €

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Autor

Thomas Myers, James Earls

Titel

Faszien-Release zur Verbesserung der Körperhaltung

Untertitel

Für Beweglichkeit, Stabilität und Schmerzfreiheit

Beschreibung

James Earls und Thomas Myers kombinieren in diesem Buch Techniken der manuellen Behandlung mit der Methode der Strukturellen Integration, die auf neuesten Erkenntnissen zu den Eigenschaften des mensch ...mehr

Verlag

riva

Erscheinungsdatum

09.11.2015

ISBN/EAN

978-3-86413-998-7

Format

E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Status

lieferbar

Preis

24,99 €