Die Publikation betrachtet die gesundheitsfördernde Wirkung von Sport und Bewegung im Alter. Von wissenschaftlichen Artikeln über Erfahrungsberichte bis hin zu konkreten Angeboten in Thüringen wird das Thema ausführlich beleuchtet. Das Heft gibt konkrete Ratschläge und nennt Kontakte. Es ist über die Landeseniorenvertretung Thüringen in Erfurt zu beziehen.
