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Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett

Autor
Matthias Riedl

Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett

Untertitel
Was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen
Beschreibung

Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen oder hormonelle Störungen. Dr. Matthias Riedl, bekannt für seine fundierten und praxisnahen Ansätze, erklärt die Zusammenhänge zwischen Bauchfett und chronischen Erkrankungen und beschreibt Maßnahmen zum Abbau schädlicher Fettdepots. Ein wesentlicher Faktor: Rezepte, die Insulinspitzen vermeiden und so den Stoffwechsel optimieren, die Fettverbrennung unterstützen und zugleich den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen. Von proteinreichen Frühstücksideen über köstliche Mittagsgerichte bis hin zu leichten Abendessen und Snacks  – für jeden Geschmack und jede Gelegenheit.

Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN/EAN
978-3-8338-9218-9
Preis
26,00 EUR
Status
lieferbar