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Starke Knie

Autor
Christian Larsen, Bea Miescher

Starke Knie

Untertitel
Beschwerden einfach wegtrainieren Die besten Übungen aus der Spiraldynamik
Beschreibung

Sicher stehen und gehen Leiden Sie unter X- oder O-Beinen, Kniearthrose, Knieblockaden & Co.? Entdecken Sie die Dynamik Ihrer Knie. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik®. Spiraldynamik® - das Erfolgskonzept Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.

Verlag
TRIAS
ISBN/EAN
978-3-8304-6290-3
Preis
9,99 EUR
Status
lieferbar