Corinna Harder, Oliver Harder, Konzeption von Sandra Kretzmann, Konzeption von Silke Klemt
Titel
Omm for you Rauhnächte
Untertitel
Altes loslassen, Neues beginnen, Magie erleben
Beschreibung
Den Zauber der Rauhnächte entdecken.
Die 12 Rauhnächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag gelten seit jeher als eine magische Zeit, die einen zur Ruhe kommen und Stille erleben lässt. Die ...mehr
Detaillierte Illustrationen verdeutlichen anatomische Einzelheiten und die Wirkung von über 30 Asanas auf Körper und Geist
Beschreibung
Die Anatomie des Yoga verstehen. Welche Sehnen werden bei welcher Yoga-Haltung gedehnt? Wie ist die perfekte Fußhaltung bei einer bestimmten Asana? Dieses einzigartig illustrierte Yoga-Buch zeigt Ihn ...mehr
12 Flows und Rituale für eine magische Zeit | Illustrierte Asanas, Sequenzen und Bräuche für Entspannung, Energie und Zuversicht zum Jahreswechsel
Beschreibung
Harmonie und Entspannung durch Yoga in den Raunächten
Sehnst du dich in einer immer hektischer werdenden Zeit nach Ruhe und Besonnenheit? Wünschst du dir Klarheit und Energie für das kommende Jahr? ...mehr
Leichte Körperübungen für neuen Mut und Zuversicht - Aufsteller
Beschreibung
Wohltuende Übungen für zwischendurchNach sieben sehr erfolgreichen »kleinen Überlebensbüchern« und dem Kartenset »Ich schaf(f) das!« ist nun endlich eine Auswahl der beliebtesten Körperübung ...mehr
Workouts für mehr Energie, Balance und Gelassenheit. Vier einfache und effektive Yoga-Programme für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Beschreibung
Energie, Balance und Gelassenheit für jeden Tag- Kleiner Aufwand – große Wirkung: 4 intensive Yoga-Workouts für Anfänger*innen und Fortgeschrittene- Mit detaillierten und bebilderten Schritt-fü ...mehr
Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
Beschreibung
»Peter Beer ist ein neuer Fixstern am deutschen Trainerhimmel.« Christian Bischoff, Bestsellerautor und MentaltrainerWer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohn ...mehr
Jeder kann Yoga
• Übung macht den Meister - Über 50 Übungen in jeweils 3 Schwierigkeitsgraden vom Anfänger zum Fortgeschrittenen
• Weltweit erfolgreich auf Instagram @inflexibleyogis mit üb ...mehr
Die besten Übungen für Entspannung, innere Balance und einen klaren Geist
Beschreibung
Mit dem Körper den Geist entspannen
Zur Ruhe kommen, Stress abbauen, regenerieren – Yin Yoga ist perfekt, um deinem Körper eine Auszeit zu geben.
– Was Yin Yoga besonders macht: Den Stil kennz ...mehr
Nach Jacobson * Das Original mit Irina Scholz * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden * Inklusive CD als MP3-Download
Beschreibung
+++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++
DER BESTSELLER!Deutschlands beliebtester Hörbuch-Kurs, um Entspannung zu lernen!
Die Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobson ist eine m ...mehr
»In der Regel sind Probleme, mit denen man in seiner Gegenwart konfrontiert ist, gar nicht so neu, wie man fürchtet, und oft fürchtet man sie nur, weil man sie für neu hält.«
Atlas der Sternenhimmel und Schöpfungsmythen der Menschheit
Untertitel
Beschreibung
Ein einzigartiges Buchprojekt: Raoul Schrotts großer Atlas der Sternenhimmel ermöglicht einen vollkommen neuen Blick auf die Menschheit und ihre weit zurückreichende Geschichte.
„Höchst anregend … jedes Kapitel fragt nach den Bedingungen, die ein freies Leben erst möglich machen, und ist als Ermutigung gedacht: Es liegt in unserer Hand.“
Philosophie Magazin, Elisa Primavera-Levy