DIE Survival BibelUnfälle und Naturkatastrophen können sich immer und überall ereignen. Dieser Band möchte den Leser vorbereiten, sie zu überleben: Dafür braucht es die richtige Ausrüstung, das ...mehr
Praxiswissen vom Profi. Ausrüstung, Technik und Sicherheit
Beschreibung
Touren im Hochgebirge stellen besondere Anforderungen an Ausrüstung, Kondition und Technik: Erfahren Sie von den staatlich geprüften Berg- und Skiführern Franz Hölzl und Tobias Bach wie man sich ...mehr
Susann Hempel Zöll, Illustriert von Mia Steingräber
Titel
Fitness für Faule | 75 Übungen für ultimative Sportmuffel
Untertitel
Mit Test: Wie faul bist du wirklich? | Ohne Schweiß, Aufwand oder Muskelkater
Beschreibung
Das Sportbuch für ultimative Sportmuffel
Legen wir doch die Karten auf den Tisch: Zurzeit gehörst du zu den vielen unter uns, die keinerlei Lust oder Ambitionen haben, Sport zu treiben. Und dennoch ...mehr
Praxiswissen vom Profi Ausrüstung, Technik und Sicherheit
Beschreibung
Aufbauend auf dem Grundlagenwissen des Sportkletterns vermittelt dieses Lehrbuch spezifische Sicherungsmethoden und -techniken für das alpine Gelände. Anhand praktischer Beispiele werden taktische K ...mehr
Effektives Lauftraining für Einsteigerinnen: Tipps und Motivation von Laufprofi Tanja SchönenbornLaufen macht glücklich, gesund und fit – wenn die Überwindung des Einstiegs geschafft ist. Aber d ...mehr
New York Times Bestsellerautor und Ultramarathon-Legende Dean Karnazes bringt seinen Körper und Geist an seine Grenzen. Vom Laufen in der schmelzenden Hitze des Death Valley bis hin zur eiskalten Lun ...mehr
Skateboarding boomt. Die Trendsportart gewinnt seit Jahren immer mehr an Popularität. Sowohl die Skateboardszene als auch das allgemeine Interesse an diesem Individualsport wächst rasant, was nicht ...mehr
What's Left When There's Nothing Left?
If you’ve ever asked yourself this profound question in the crucible of an ultramarathon, then Runhundred speaks directly to you. It is precisely what Chris Ze ...mehr
Heinz Zak, Michael Larcher, Herausgegeben von Österr. Alpenverein
Titel
Seiltechnik
Untertitel
Das Standardwerk zum Thema Seilsicherung für alle Bergsportbereiche
Beschreibung
Kompetent und richtig sichern
Wer den richtigen Umgang mit dem Seil lernen oder sein Wissen diesbezüglich auf den neuesten Stand bringen will, kommt um die Lehrschrift „Seiltechnik“ der beiden ...mehr
»In der Regel sind Probleme, mit denen man in seiner Gegenwart konfrontiert ist, gar nicht so neu, wie man fürchtet, und oft fürchtet man sie nur, weil man sie für neu hält.«
Atlas der Sternenhimmel und Schöpfungsmythen der Menschheit
Untertitel
Beschreibung
Ein einzigartiges Buchprojekt: Raoul Schrotts großer Atlas der Sternenhimmel ermöglicht einen vollkommen neuen Blick auf die Menschheit und ihre weit zurückreichende Geschichte.
„Höchst anregend … jedes Kapitel fragt nach den Bedingungen, die ein freies Leben erst möglich machen, und ist als Ermutigung gedacht: Es liegt in unserer Hand.“
Philosophie Magazin, Elisa Primavera-Levy