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Autor

Delia Grasberger

Titel

Autogenes Training

Untertitel

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten // Wirksam das Nervensystem beruhigen // Stress und Ängste überwinden

Beschreibung

Der Königsweg zur Sofort-Entspannung gegen ein überlastetes Nervensystem? Autogenes Training! Es gibt nichts Geeigneteres, um nachhaltig Ruhe und emotionale Stärke zu finden. Autogenes Training ist ...mehr

Verlag

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Erscheinungsdatum

04.04.2025

ISBN/EAN

978-3-8338-9708-5

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

15,99 €

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Autor

Herausgegeben von minddrops

Titel

AUTOGENES TRAINING

Untertitel

Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf. Wunderschön anzuhören, einfach zu erlernen und sofort anzuwenden. * Inklusive CD als MP3-Download

Beschreibung

+++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++ Das AUTOGENE TRAINING (AT) ist eine medizinisch anerkannte Entspannungs-Methode. AT ist sehr beliebt und verbreitet und wird u.a. häufig in mediz ...mehr

Verlag

MINDDROPS

Erscheinungsdatum

21.05.2013

ISBN/EAN

978-3-943396-03-4

Format

Audio CD

Status

lieferbar

Preis

15,95 €

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Autor

Übersetzt von Wiebke Krabbe

Titel

Die kleine Yoga-Schule

Beschreibung

Yoga für Anfänger*innen: Der einfache Weg zu mehr Körperbewusstsein, Gelassenheit und KonzentrationOhne komplizierte Einführungen und teure Hilfsmittel bietet „Die kleine Yoga-Schule“ einen di ...mehr

Verlag

DK Verlag Dorling Kindersley

Erscheinungsdatum

21.12.2021

ISBN/EAN

978-3-8310-4332-3

Format

Einband - fest (Hardcover)

Status

lieferbar

Preis

12,95 €

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Autor

Mark Williams, Danny Penman, Übersetzt von Ulla Rahn-Huber

Titel

Das Achtsamkeitstraining

Untertitel

20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern

Beschreibung

Das Anti-Stress-Programm der University of OxfordEs sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten ...mehr

Verlag

Goldmann

Erscheinungsdatum

16.03.2015

ISBN/EAN

978-3-442-22072-4

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

14,00 €

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Autor

Stefanie Arend

Titel

Gesund durch Yin Yoga

Untertitel

Der sanfte Weg, deinen Körper von alltäglichen Beschwerden und seelischen Belastungen zu befreien. Erweiterte und überarbeitete Neuausgabe.

Beschreibung

Mit Yin Yoga die Selbstheilungskräfte stärkenYin Yoga stärkt nicht nur Ihren Körper, macht ihn vitaler und leistungsfähiger, sondern hilft Ihnen auch bei vielen typischen Alltagsbeschwerden. Ob Z ...mehr

Verlag

Südwest

Erscheinungsdatum

10.09.2025

ISBN/EAN

978-3-517-10406-5

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

20,00 €

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Autor

Herausgegeben von minddrops, Sonja Polakov

Titel

AUTOGENES EINSCHLAFEN FÜR KINDER

Untertitel

Wundervoll sanft in den Schlaf * Inklusive CD als MP3-Download

Beschreibung

 +++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++ AUTOGENES EINSCHLAFEN FÜR KINDER basiert auf dem Bestseller-Hörbuch ENTSPANNUNG FÜR KINDER, EMPFOHLEN VON DER DEUTSCHEN AKADEMIE FÜR KI ...mehr

Verlag

MINDDROPS

Erscheinungsdatum

23.08.2013

ISBN/EAN

978-3-943396-05-8

Format

Medienkombination

Status

lieferbar

Preis

9,49 €

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Autor

Herausgegeben von DK Verlag, B.K.S. Iyengar, Übersetzt von Gerhard Dennig, Übersetzt von Wilma Kohler, Übersetzt von Dagmar Mallet, Übersetzt von Christiane Rose, Übersetzt von Daniela Weise, Übersetzt von Anke Wellner-Kempf

Titel

Yoga

Untertitel

Der Weg zu Gesundheit und Harmonie

Beschreibung

Das große Standardwerk vom Yoga-Meister B.K.S. IyengarDas aktualisierte Standardwerk mit zahlreichen Yoga-Übungen und Anleitungen zu mehr Achtsamkeit gibt Yoga-Anfänger*innen und fortgeschrittenen ...mehr

Verlag

DK Verlag Dorling Kindersley

Erscheinungsdatum

21.12.2021

ISBN/EAN

978-3-8310-4386-6

Format

Einband - fest (Hardcover)

Status

lieferbar

Preis

34,95 €

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Autor

Friederike Reumann

Titel

Selbstheilung mit Yoga und Osteopathie

Untertitel

Mit osteopathischen Techniken in der Yogapraxis Beschwerden behandeln und Schmerzen lindern

Beschreibung

Stehst du unter Stress oder schläfst du schlecht? Sind deine Muskeln verspannt? Ist deine Atmung flach oder unregelmäßig und hast du oft das Gefühl, dein Brustkorb würde dich einengen? Leidest du ...mehr

Verlag

riva

Erscheinungsdatum

23.03.2021

ISBN/EAN

978-3-7423-1608-0

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

22,00 €

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Autor

Andrea Christiansen

Titel

Heilen mit Mudras. Die effektivsten Übungen und Kombinationen aus Fingeryoga, Yoga und Meditationen

Untertitel

Stärkt Körper, Geist & Seele. Fördert spirituelles Wachstum. Hilft bei körperlichen Beschwerden und emotionale Belastungen

Beschreibung

Eine Mudra bezeichnet eine Geste der Hände, eine mystische Stellung oder eine Haltung, die im Yoga Siegel genannt wird. In ihrem Buch bietet die erfolgreiche Mudras-Autorin und Heilpraktikerin Andrea ...mehr

Verlag

Bassermann

Erscheinungsdatum

24.01.2024

ISBN/EAN

978-3-8094-4746-7

Format

Buch

Status

lieferbar

Preis

7,99 €

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Autor

Thomas Wiege, Herausgegeben von Druck- und Verlagshaus Wiege GmbH

Titel

Norden Saunaführer - Die 60 beliebtesten Saunen für den Norden

Untertitel

mit mehr als 60 2:1-Gutscheinen für Bremen, Hamburg, Niedersachen, Schleswig-Holstein und Mecklenburg-Vorpommern

Beschreibung

Saunaführer 2025-2026. Spare in mehr als 60 Saunen. Der regionale Saunaführer für Bremen, Hamburg, Niedersachen, Schleswig-Holstein und Mecklenburg-Vorpommern / für den Norden mit Gutscheinen gül ...mehr

Verlag

Druck- und Verlagshaus Wiege GmbH - Verlag Edition 1.6

Erscheinungsdatum

27.11.2024

ISBN/EAN

978-3-86696-994-0

Format

Buch

Status

lieferbar

Preis

34,90 €

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