ACT ist das englische Wort für „Handeln“ und ACT ist die Abkürzung für eine bestimmte Form der Psychotherapie, nämlich der Akzeptanz- und Commitment-Therapie, an der sich dieser Ratgeber orien ...mehr
Herausgegeben von Barbara Haidenberger, Beiträge von Martina Gewecke
Titel
Stark gegen Osteoporose
Untertitel
Die beste Ernährung für stabile Knochen. Mit Bewegungsprogramm für jeden Tag.
Beschreibung
Gegen Osteoporose - für starke Knochen
Dem Knochenschwund mit den gefürchteten Folgen des Oberschenkelhalsbruchs oder anderen Knochenbrüchen können Sie aktiv begegnen. Selbst wenn die Knochendicht ...mehr
Ein Ratgeber für Kinder und Jugendliche und ihre Eltern
Beschreibung
Dieses Buch hilft gegen Monster: Der erste altersgerechte Ratgeber für junge Menschen mit Zwangsstörungen unterstützt auch Eltern und Therapeuten beim Kampf gegen den Zwang.
Zwei im Umgang mit Zwa ...mehr
Angst vor Krankheiten: Auf in die Freiheit - Das Selbsthilfebuch bei Hypochondrie und akuten Ängsten – Sofortmaßnahmen, Übungen, transformative Techniken und Homöopathie für mehr Lebensqualität
Beschreibung
Hypochondrie: Der Weg aus der Krankheitsangst zurück in ein selbstbestimmtes, entspanntes und befreites Leben
Der Druck im Kopf – womöglich ein Gehirntumor? Die Verdauungsprobleme neulich, könnt ...mehr
Der einfache Weg, mit dem Trinken Schluss zu machen - Erweiterte Ausgabe - Mit Entspannungs-CD
Beschreibung
Hier ein Gläschen im Büro, da ein Gläschen im Feierabend – die Grenze zwischen geselligem Genuss und zerstörerischer Sucht ist fließend. Bestseller-Autor Allen Carr, der mit seiner sensationell ...mehr
Praktische Übungen zur Selbsthilfe. Für mehr Stabilität und innere Ruhe im Alltag
Beschreibung
Erste Hilfe bei Trauma
Traumata sind sehr vielfältig und reichen vom Bindungstrauma bis zur Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS). Viele werden durch Trigger immer wieder neu aktiviert und mach ...mehr
„Dieser Mensch ist ein Narzisst!“ – in diesem vielfach gehörten Vorwurf kommt die Überzeugung zum Ausdruck, dass viele zwischenmenschliche Probleme auf narzisstische Eigenschaften und Verhalte ...mehr
Übermäßige Sorgen und Befürchtungen sowie eine erhöhte psychische und körperliche Anspannung, die sich z.B. in ausgeprägter Ruhelosigkeit, leichter Ermüdbarkeit, Konzentrationsschwierigkeiten ...mehr
Umschreibungen Gegenstände. Gedächtnistraining und Rate-Spiel für Senioren. Auch mit Demenz.
Untertitel
Beschäftigung und Gedächtnistraining für Senioren mit Demenz. Beliebt und bewährt bei Senioren
Beschreibung
Umschreibungen Gegenstände - Gedächtnistraining und Rate-Spiel für Senioren
Rätselraten ist eine beliebte Beschäftigungsmöglichkeit für Senioren, ob zu Hause, in der Tagespflege oder der statio ...mehr
Neurodermitis und Schuppenflechte natürlich behandeln
Untertitel
Die Therapie natürlich unterstützen. Den Juckreiz wirksam behandeln. Warum Ernährungsumstellung so wichtig ist
Beschreibung
Juckreiz lindern, die Haut sanft behandeln
Neurodermitis und Schuppenflechte sind nicht heilbar. Betroffene können aber selbst maßgeblich zur Linderung der Beschwerden beitragen. Dabei spielt die Be ...mehr
„Das bislang einzige deutsche Buch, das nach der brutalen Invasion vom 7. Oktober mit analytischem Blick von der Hamas berichtet …” Der Spiegel, Dominik Peters
Leben in Israel seit dem 7. Oktober. Aus dem Hebräischen von Markus Lemke
Beschreibung
In einer Zeit fehlender Antworten schreibt Lizzie Doron von ihrem Alltag, den es nicht gibt und der doch weitergeht. Das bewegende Zeugnis einer traumatisierten Gesellschaft.
“Historische Romane müssen nicht a) als Wälzer erscheinen, b) von Tatsachen berichten, c) ihre Leserschaft langweilen. Sie können auch von Christine Wunnicke sein.” Jürgen Kaube, FAZ