Die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
Beschreibung
Bodyweight-Training ist dir auf Dauer zu langweilig? Dann probiere doch mal Fitnessbänder aus! Sie sind vielseitig einsetzbar und sorgen für abwechslungsreiche Workouts, auch ohne Fitnessstudio. Dur ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
18.04.2021
ISBN/EAN
978-3-7453-1424-3
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
9,49 €
Das ist ein E-Book
Autor
Erwan Le Corre
Titel
Natural Movement
Untertitel
Zurück zur natürlichen Bewegung - für mehr Kraft, Ausdauer und einen gesunden Körper
Beschreibung
Wilde Tiere folgen ihrem Instinkt. Sie bewegen sich so, wie es die Natur für sie vorgesehen hat. Warum sollte das nicht auch für den Menschen gelten? Unser heutiger Lebensstil ist bewegungsarm und u ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
14.10.2019
ISBN/EAN
978-3-7453-0647-7
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
20,99 €
Autor
Janine Isterling
Titel
Qi Gong - 8 Brocades
Untertitel
Qi Gong Lessons with Janine Isterling
Beschreibung
Qi Gong, The 8 Brocades
In the book Qi Gong the 8 Brocades you will find descriptions of the Qi Gong exercises for beginners, which can be easily followed at home. The exercises are illustrated with p ...mehr
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht – Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe
Beschreibung
Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in über 20 Ländern erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte, wurde der ehemalige Militärausbilder Mark Lauren quasi über Nacht zu einer Fi ...mehr
Functional Training – Erweiterte und komplett überarbeitete Neuausgabe
Untertitel
Bewegungsabläufe perfektionieren – Muskelgruppen stärken – individuelle Schwächen beheben. Mit über 70 Videos
Beschreibung
Michael Boyle, einer der weltweit führenden Experten für Leistungsoptimierung im Sport, präsentiert in dieser Neuausgabe seines Standardwerks Functional Training die Konzepte, Methoden, Übungen un ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
06.09.2017
ISBN/EAN
978-3-95971-669-7
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
24,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Peter Gerfen, Nico Kurpiers, Brinja Hoffmann
Titel
Kinder in Bewegung
Untertitel
100 Tipps gegen Bewegungsmangel und Fehlernährung
Beschreibung
Kinder in Bewegung! gibt Eltern praktische Lösungsvorschläge, wie Sie als Vorbilder den Lebensweg Ihrer Kinder positiv beeinflussen können. Damit Ihre Kinder wieder Freude am Spielen und Toben find ...mehr
Verlag
Meyer & Meyer
Erscheinungsdatum
18.05.2020
ISBN/EAN
978-3-8403-1360-8
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
15,99 €
Autor
Sonja von Opel, Irina Strohecker
Titel
RUNNER'S WORLD: Lauf los!
Untertitel
Der ultimative Ratgeber für jedes Laufalter
Beschreibung
Das neue RUNNER'S WOLD-Buch beleuchtet die verschiedenen Facetten des Laufens in jeder Lebensphase und begleitet Läufer/innen von der Kindheit bis ins hohe Alter. Mit inspirierenden Läuferstorys und ...mehr
Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen
Untertitel
Mit Tipps für zyklusbasiertes Training, Schwangerschaft, Menopause, 40+ u. v. m. Inklusive 3 Erklär-Videos und 2 Audio-Laufmeditationen
Beschreibung
Weil Frauenkörper anders ticken
Gutes Training für Frauen – warum wird dieses wichtige Thema in der Sportwissenschaft vernachlässigt? Viele sportliche und fitnessbegeisterte Frauen suchen nach s ...mehr
Balkan-Odyssee 1933-1941. Auf der Flucht vor Hitler durch Südosteuropa
Untertitel
Preis der Leipziger Buchmesse 2026
Beschreibung
„Nicht nur ein aufwendig recherchiertes, sondern auch ein gut erzähltes, stellenweise bewegendes Buch.“
Frankfurter Allgemeine Zeitung, Michael Martens
Roman. Aus dem Italienischen von Christiane Pöhlmann
Beschreibung
Hochkomisch und einnehmend erzählt Dario Ferrari von Marcello, der sich erfolgreich dem Erwachsenwerden widersetzt – und dem zusehends die Grenzen verschwimmen: zwischen Literatur und Leben, zwischen dem schreibenden Terroristen und sich selbst.
Eine vielschichtig, atmosphärisch dichte Erzählung über Erinnerung, Schuld und die lange Nachwirkung historischer Gewalt.
»Eine Geschichte über Widerstand und Mut in Zeiten tiefster Dunkelheit.« Kristine Bilkau
Dieser Band stellt die wichtigsten dekolonialen Werke, Personen und Konzepte vor und diskutiert die historische Entstehung der Ansätze, ihre aktuellen Entwicklungen sowie Vorteile und Probleme dieses Theoriekomplexes.