Gibt es eine Brücke von der verletzungsgeplagten Welt des modernen Läufers ins gelobte Land, das Barfußlaufen und Born to Run uns versprechen?
Können wir wirklich ein Leben lang verletzungsfrei l ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
16.03.2015
ISBN/EAN
978-3-86413-761-7
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
21,99 €
Autor
Gabi Fastner
Titel
Sportlich aktiv mit 50+
Untertitel
100 Übungen für zu Hause
Beschreibung
50 ist das neue 30!
In meinem Buch Sportlich aktiv mit 50+ erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Übungen und praktischen Tipps Ihre Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer erhalten oder sogar steigern kön ...mehr
Praxisorientiertes Buch mit leicht verständlichen Anleitungen und zahlreichen Fotos
Beschreibung
"Wie kann ich einen Spagat lernen?"
"Welche Übungen sind geeignet, um einen Spagat zu erlernen?"
"Wie lange muss ich mich pro Übung dehnen?"
"Kann jeder einen Spagat lernen?"
Diese Fragen stel ...mehr
Verlag
Gute Ideen Verlag
Erscheinungsdatum
18.06.2014
ISBN/EAN
978-3-945067-08-6
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
12,99 €
Autor
Christian Kunert
Titel
Koordination und Gleichgewicht für Senioren
Untertitel
Effektive Übungen für eine optimale Körperbeherrschung
Beschreibung
Koordination und Gleichgewicht sind Grundlagen für ein gesundes Leben und ein selbstbestimmtes Älterwerden. Ein regelmäßiges Koordinationstraining ist daher von besonderer Wichtigkeit, bedeutet es ...mehr
Wow-Hintern in 30 Tagen
Ein knackiger Hintern ist der neue Sixpack und steht neben diesem ganz oben auf der Wunschliste vieler Frauen. Mit Stars wie Kim Kardashian, Shakira und J.Lo ist der Po in den ...mehr
Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erscheinungsdatum
28.02.2017
ISBN/EAN
978-3-8338-6069-0
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
15,99 €
Autor
Marie Poirier, Illustriert von Soledad Bravi
Titel
Das Laufbuch für Faulenzerinnen
Untertitel
Laufen lernen mit dem 28-Tage-Laufprogramm für Anfängerinnen und Sportmuffel. Mit steigernden Laufeinheiten, Dehnübungen und Tipps für die richtige Laufausrüstung.
Beschreibung
Beim Treppensteigen schnappen Sie, oben angekommen, minutenlang nach Luft. Dem Bus hinterherzurennen ist eine wahre Qual für Sie. Sie sind felsenfest davon überzeugt: Laufen ist einfach nicht Ihr Di ...mehr
Mark Lauren, Joshua Clark, Regie von Sandor Bonnier
Titel
Fit ohne Geräte für Frauen
Untertitel
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - die DVD zum Buch - 3 hochintensive Workouts
Beschreibung
In seinem neuen Buch Fit ohne Geräte für Frauen hat der Militärausbilder und Bestsellerautor Mark Lauren sein erfolgreiches Trainingskonzept an die besonderen Bedürfnisse von Frauen angepasst. Die ...mehr
Achieve your most confident, happy, and healthy self in just 12 weeks using holistic fitness and eating guide, Fit & Fabulous. No crash diets, no counting calories, and workouts can be done at hom ...mehr
Nach seinem Bestseller Das große Kettlebell-Trainingsbuch legt Deutschlands renommiertester Kettlebell-Experte Till Sukopp jetzt ein Buch für fortgeschrittene Trainierende vor, das da anfängt, wo d ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
16.04.2016
ISBN/EAN
978-3-95971-177-7
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
15,99 €
Autor
Christoph Delp
Titel
Medizinball-Training
Beschreibung
Der Medizinball erlebt eine neue Blüte. Völlig zu recht, denn das traditionelle Trainingsgerät ist ungeheuer vielseitig und optimal für das moderne funktionelle Training geeignet. Mit ihm können ...mehr
Balkan-Odyssee 1933-1941. Auf der Flucht vor Hitler durch Südosteuropa
Untertitel
Preis der Leipziger Buchmesse 2026
Beschreibung
„Nicht nur ein aufwendig recherchiertes, sondern auch ein gut erzähltes, stellenweise bewegendes Buch.“
Frankfurter Allgemeine Zeitung, Michael Martens
Roman. Aus dem Italienischen von Christiane Pöhlmann
Beschreibung
Hochkomisch und einnehmend erzählt Dario Ferrari von Marcello, der sich erfolgreich dem Erwachsenwerden widersetzt – und dem zusehends die Grenzen verschwimmen: zwischen Literatur und Leben, zwischen dem schreibenden Terroristen und sich selbst.
Eine vielschichtig, atmosphärisch dichte Erzählung über Erinnerung, Schuld und die lange Nachwirkung historischer Gewalt.
»Eine Geschichte über Widerstand und Mut in Zeiten tiefster Dunkelheit.« Kristine Bilkau
Dieser Band stellt die wichtigsten dekolonialen Werke, Personen und Konzepte vor und diskutiert die historische Entstehung der Ansätze, ihre aktuellen Entwicklungen sowie Vorteile und Probleme dieses Theoriekomplexes.