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Das ist ein E-Book

Autor

Christoph Delp

Titel

Funktionelles Hanteltraining

Beschreibung

Seit Jahrhunderten werden Hanteln zur Körperkräftigung genutzt. Auch für das moderne funktionelle Training eignet sich das traditionelle Sportgerät hervorragend. Der gesamte Körper lässt sich mi ...mehr

Verlag

riva

Erscheinungsdatum

06.04.2016

ISBN/EAN

978-3-86413-996-3

Format

E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Status

lieferbar

Preis

15,99 €

Das ist ein E-Book

Autor

Christoph Delp

Titel

Medizinball-Training

Beschreibung

Der Medizinball erlebt eine neue Blüte. Völlig zu recht, denn das traditionelle Trainingsgerät ist ungeheuer vielseitig und optimal für das moderne funktionelle Training geeignet. Mit ihm können ...mehr

Verlag

riva

Erscheinungsdatum

19.10.2015

ISBN/EAN

978-3-86413-957-4

Format

E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Status

lieferbar

Preis

2,99 €

Das ist ein E-Book

Autor

Prof. Dr. Ingo Froböse

Titel

Rücken-Akut-Training

Beschreibung

80 Prozent! So viele Deutsche leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Kein unabänderliches Schicksal, denn gerade hier lässt sich mit Bewegung viel erreichen - wenn es die richtige ...mehr

Verlag

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Erscheinungsdatum

01.10.2014

ISBN/EAN

978-3-8338-4508-6

Format

E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Status

lieferbar

Preis

15,99 €

Das ist ein E-Book

Autor

Women`s Health

Titel

WOMEN'S HEALTH TP und EP: Beach-Body-Bundle in 8 Wochen

Beschreibung

Beach-Body-Bundle in 8 Wochen Trainings- und Ernährungsplan 7 effektive Workouts 44 Übungen in Bild und Video 60 gesunde Rezepte 125-Seiten-PDF, auf allen Geräten abrufbar Fü ...mehr

Verlag

Motorbuch Verlag

Erscheinungsdatum

28.11.2023

ISBN/EAN

978-3-613-31274-6

Format

E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Status

lieferbar

Preis

19,99 €

Das ist ein E-Book

Autor

Bernd Reicheneder, Daniel Müller

Titel

Fit und gesund mit Natural Movement

Untertitel

Das natürliche Bewegungstraining für einen starken und gesunden Körper

Beschreibung

Ganzheitlich fit mit Natural Movement Nutzen Sie die natürlichen Bewegungen, für die Ihr Körper gemacht ist, um schonend und effektiv zu trainieren und beweglich zu bleiben. Kinder bewegen sich g ...mehr

Verlag

riva

Erscheinungsdatum

17.08.2021

ISBN/EAN

978-3-7453-1387-1

Format

E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Status

lieferbar

Preis

15,99 €

Das ist ein E-Book

Autor

Katharina Brinkmann

Titel

50 Workouts – Beweglichkeit

Untertitel

Dehnen, schwingen und rollen – die besten Übungsreihen

Beschreibung

Beweglichkeit ist neben Kraft und Ausdauer eine weitere Grundvoraussetzung für einen gesunden und fitten Körper. Mit diesen 50 Workouts zeigt Katharina Brinkmann mit Dehn-, Mobilisations- und Schwun ...mehr

Verlag

riva

Erscheinungsdatum

09.09.2019

ISBN/EAN

978-3-7453-0658-3

Format

E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Status

lieferbar

Preis

9,49 €

Autor

Amy Ashmore

Titel

Timing im Krafttraining

Untertitel

Wie du deine Muskeluhr nutzt, um die perfekte Performance zu erreichen

Beschreibung

Timing ist alles – auch im Krafttraining! Erreichen Sie mit dem richtigen Timing maximale Performance: Wissenschaftler haben herausgefunden, dass jeder Muskel eine eigene innere Uhr besitzt, die ...mehr

Verlag

riva

Erscheinungsdatum

15.09.2020

ISBN/EAN

978-3-7423-1450-5

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

19,99 €

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Das ist ein E-Book

Autor

Patrick Meinart

Titel

Das neue Krafttraining

Untertitel

Wie du mit neurozentriertem Training Gehirn und Muskeln optimal stimulierst, um deine Performance zu steigern

Beschreibung

Du willst das Maximum aus deinen Muskeln herausholen und dein Training auf ein neues Level heben? Mit dem neurozentrierten Krafttraining schaffst du es, deine Performance deutlich zu steigern. Wie du ...mehr

Verlag

riva

Erscheinungsdatum

08.11.2020

ISBN/EAN

978-3-7453-1227-0

Format

E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Status

lieferbar

Preis

15,99 €

Das ist ein E-Book

Autor

Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing

Titel

HIT-Fitness

Untertitel

HochIntensitätsTraining - maximaler Muskelaufbau in kürzester Zeit

Beschreibung

Welcher Mann träumt nicht von einem durchtrainierten Körper mit Sixpack und starken Arm- und Brustmuskeln? Welche Frau hätte nicht gern straffe Oberarme und Schenkel? Wenn man sich dafür nur nicht ...mehr

Verlag

riva

Erscheinungsdatum

12.07.2010

ISBN/EAN

978-3-86413-053-3

Format

E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Status

lieferbar

Preis

12,99 €

Autor

Herausgegeben von Lisa Purcell

Titel

Die H.I.T.-Bibel

Untertitel

500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout

Beschreibung

Volle Power!Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Power-Training liefert nun „Die H.I.T.-Bibel“. Ega ...mehr

Verlag

Südwest

Erscheinungsdatum

19.03.2018

ISBN/EAN

978-3-517-09629-2

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

20,00 €

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