Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es weder hochtechnische Geräte, noch ein Fitnesscenter-Abo. Das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das eigene Körpergewicht! Prof. Dr. Ingo Fr ...mehr
Eisbaden (Wandkalender 2025 DIN A3 quer), CALVENDO Monatskalender
Untertitel
Cold Thermogenesis - mit Kälte das Immunsystem auf Trab bringen
Beschreibung
Entdecken Sie die belebende Kraft von 'Eisbaden' - unserem Kalender mit künstlich generierten Bildern junger Menschen, die mutig in winterlichen Flüssen und der Arktis baden! Jedes Bild zeigt nicht ...mehr
Kleiner Aufwand - großer Erfolg: lässig zu einem strafferen Körper
Beschreibung
Der Personal-Trainer für zu Hause: Keine Lust und keine Zeit fürs Fitness-Studio? Macht gar nichts, schließlich bringen täglich 10 Minuten mit Sabine Spitz richtig viel für Muskeln und Motivation ...mehr
Verlag
TRIAS
Erscheinungsdatum
26.08.2009
ISBN/EAN
978-3-8304-6186-9
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
12,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Mark Lauren
Titel
Fit ohne Geräte - Anatomie
Untertitel
Bodyweight-Training lernen und verstehen
Beschreibung
Mit "Fit ohne Geräte" hat der Bestsellerautor Mark Lauren das erfolgreichste Fitnesskonzept unserer Zeit entwickelt und einen riesigen weltweiten Trend begründet: das gerätefreie Bodyweight-Trainin ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
14.11.2014
ISBN/EAN
978-3-86413-721-1
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
18,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Benita Cantieni
Titel
Tigerfeeling
Untertitel
Das perfekte Beckenbodentraining für sie und ihn
Beschreibung
Power aus dem Beckenboden für sie und ihn!Unser Beckenboden ist DAS Powerzentrum unseres Körpers. Eine optimal trainierte Beckenbodenmuskulatur kann deshalb für Gesundheit, Schönheit und Lebensfre ...mehr
Verlag
Südwest
Erscheinungsdatum
07.08.2013
ISBN/EAN
978-3-641-08940-5
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
15,99 €
Autor
Ralf Ohrmann
Titel
Power for YOU - TRAINING OHNE GERÄTE!
Untertitel
Trainingspläne für jedes Fitnesslevel für Männer und Frauen mit Anleitungs-Videos
Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling
Untertitel
CANTIENICA ® Körper in Evolution - Das Original
Beschreibung
Lebenslang beweglichBenita Cantieni zeigt in ihrem neuen Buch, wie man auch im fortgeschrittenen Alter etwas Gutes für die Haltung, Gelenkigkeit, Schmerzfreiheit und Bewegungsfreude tun kann. Ihr wei ...mehr
Verlag
Südwest
Erscheinungsdatum
27.03.2024
ISBN/EAN
978-3-641-30628-1
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
21,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Thomas Myers, James Earls
Titel
Faszien-Release zur Verbesserung der Körperhaltung
Untertitel
Für Beweglichkeit, Stabilität und Schmerzfreiheit
Beschreibung
James Earls und Thomas Myers kombinieren in diesem Buch Techniken der manuellen Behandlung mit der Methode der Strukturellen Integration, die auf neuesten Erkenntnissen zu den Eigenschaften des mensch ...mehr
»In der Regel sind Probleme, mit denen man in seiner Gegenwart konfrontiert ist, gar nicht so neu, wie man fürchtet, und oft fürchtet man sie nur, weil man sie für neu hält.«
Atlas der Sternenhimmel und Schöpfungsmythen der Menschheit
Untertitel
Beschreibung
Ein einzigartiges Buchprojekt: Raoul Schrotts großer Atlas der Sternenhimmel ermöglicht einen vollkommen neuen Blick auf die Menschheit und ihre weit zurückreichende Geschichte.
„Höchst anregend … jedes Kapitel fragt nach den Bedingungen, die ein freies Leben erst möglich machen, und ist als Ermutigung gedacht: Es liegt in unserer Hand.“
Philosophie Magazin, Elisa Primavera-Levy