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Autor: Marcel Doll
Titel: 50 Workouts – Die besten Challenges
Untertitel: Vom ultimativen Sixpack-Workout bis zur 5-Minuten-Multiplanke
Beschreibung: Jeder Sportler sucht irgendwann eine neue Herausforderung und kann sich mit diesen 50 Challenges neue Trainingsziele setzen und seinen Wettkampfgeist schärfen. Ob mit der 5-Minuten-Multiplanke, dem S ...mehr
Verlag: riva
Erscheinungsdatum: 13.11.2017
ISBN/EAN: 978-3-7423-0297-7
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 12,00 €

Autor: Shizuto Masunaga, Vorwort von Wilfried Rappenecker, Bearbeitet von Peter Hübner, Bearbeitet von Hübner Felicitas
Titel: Meridian Dehnübungen
Beschreibung: Masunaga, der Begründer des weltweit verbreiteten Zen Shiatsu, entwickelte die Meridian Dehnübungen anlehnend an traditionelle östliche Methoden und schuf so ein vollständiges Übungssystem zur Se ...mehr
Verlag: Hübner, Felicitas
Erscheinungsdatum: 02.2000
ISBN/EAN: 978-3-927359-08-6
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 24,80 €

Autor: Anke Haberlandt, Ilka Holst
Titel: Groupfitness - Cardio Basics & Variationen
Untertitel: Aerobic & Step
Beschreibung: Seit vielen Jahrzehnten begeistert das Groupfitness-Training mit seiner Vielseitigkeit ein großes Publikum. Denn die Mischung macht's: Effektives Training und Musik, gepaart mit Gruppendynamik und Be ...mehr
Verlag: Meyer & Meyer
Erscheinungsdatum: 20.06.2022
ISBN/EAN: 978-3-8403-7583-5
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 29,95 €

Autor: Petra Schreiber-Benoit
Titel: Trainingsbuch Halbrolle
Untertitel: Übungen für Koordination, Stabilität und Gleichgewicht
Beschreibung: Die Halbrolle® ist ein instabiles Sportgerät, das vielseitige Trainingsmöglichkeiten und Spaß verbindet. Diverse Stabilisierungs- und Balanceübungen spielerisch ausführen, das eigene Gleichgewic ...mehr
Verlag: Meyer & Meyer
Erscheinungsdatum: 16.08.2022
ISBN/EAN: 978-3-8403-7835-5
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 18,95 €

Autor: Nina Bacher
Titel: WOMEN'S HEALTH Power-Yoga & Achtsamkeit
Untertitel: Mentale Stärke leicht gemacht
Beschreibung: Women's-Health-CAMP-Trainerin Nina Bacher vermittelt nicht nur ihre Überzeugung von der inneren Kraft jedes Menschen, sondern betont auch die entscheidende Rolle von Power-Yoga auf dem Weg der Selbst ...mehr
Verlag: Motorbuch Verlag
Erscheinungsdatum: 29.10.2024
ISBN/EAN: 978-3-613-50977-1
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 22,90 €

Autor: Manuel Eckardt
Titel: Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm
Untertitel: Das biologische Alter ab sofort senken
Beschreibung: Der Grundstein zu langer Gesundheit und Fitness Den Körper wieder verjüngen – das geht! Denn unsere Lebensweise beeinflusst unseren Alterungsprozess doppelt so stark wie unsere genetische Veranlag ...mehr
Verlag: humboldt
Erscheinungsdatum: 08.01.2018
ISBN/EAN: 978-3-86910-328-0
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 19,99 €

Autor: Roger Frampton
Titel: The Flexible Body
Untertitel: Ganzkörper-Workouts für überall und jederzeit Mehr Flexibilität in nur 10 Minuten pro Tag
Beschreibung: Der menschliche Körper ist für die Bewegung geschaffen. Mit diesem Ganzkörper-Workout gewinnt er seine natürliche Flexibilität zurück und man selbst lernt, sich wieder so zu bewegen wie früher! ...mehr
Verlag: Copress
Erscheinungsdatum: 15.10.2018
ISBN/EAN: 978-3-7679-1235-9
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 19,90 €

Autor: Ricardo Cánovas, Herausgegeben von Paidotribo
Titel: Anatomie & Krafttraining
Untertitel: Muskeln in Aktion
Beschreibung: Dem Leser wird in diesem kompakten aber umfassenden Anatomiewerk das Krafttraining und die anatomischen Grundlagen erklärt. Das Buch wird mit den besten anatomischen Zeichnungen illustriert, die es z ...mehr
Verlag: Meyer & Meyer
Erscheinungsdatum: 01.04.2024
ISBN/EAN: 978-3-8403-7934-5
Format: Buch
Status: lieferbar
Preis: 25,00 €

Autor: Eric N. Franklin
Titel: Frei bewegen
Untertitel: Mit der wissenschaftlich fundierten Franklin-Methode zu mehr Beweglichkeit und einer dynamisch perfekten Haltung. Über 300 Übungen
Beschreibung: Mit der Kraft der Vorstellung den Körper verstehen, Bewegungen verfeinern und die Haltung verbessern – das sind die Grundsätze und Ziele der Franklin-Methode. Die Wirksamkeit dieser alternativmedi ...mehr
Verlag: riva
Erscheinungsdatum: 10.11.2020
ISBN/EAN: 978-3-7423-1199-3
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 29,99 €

Autor: Athanasios Karta Singh Megarisiotis
Titel: SAT NAM DAS WAHRE IN DIR
Untertitel: Meditationen aus dem Kundalini Yoga - nach der Lehre von Yogi Bhajan
Beschreibung: SAT NAM DAS WAHRE IN DIR ist ein Übungsbuch und Nachschlagewerk, das sich im Kerninhalt mit Meditationen aus dem Kundalini Yoga beschäftigt, wie sie von Yogi Bhajan gelehrt wurden. 100 Yoginis u ...mehr
Verlag: tredition
Erscheinungsdatum: 01.04.2023
ISBN/EAN: 978-3-347-78068-2
Format: Einband - fest (Hardcover)
Status: aktueller Lieferbarkeitsstatus nicht bekannt, bitte beim Verlag erfragen
Preis: 49,00 €

Autor: Khani, Behzad Karim
Titel: Als wir Schwäne waren
Untertitel: Roman
Beschreibung: Von Wahrheit und Willkür in den Plattenbausiedlungen der alten BRD – Der neue Roman von Behzad Karim Khani, dem Shootingstar der deutschen Literatur.
Verlag: Hanser Berlin
Preis: 22,00 EURO

Autor: Padura, Leonardo
Titel: Anständige Leute
Untertitel: Kriminalroman. Aus dem Spanischen von Peter Kultzen
Beschreibung: Havanna im Rausch der Geschichte – Mario Conde ermittelt in einem epischen Kriminalfall
Verlag: Unionsverlag
Preis: 26,00 EURO

Autor: Ullrich, Volker
Titel: Schicksalsstunden einer Demokratie
Untertitel: Das aufhaltsame Scheitern der Weimarer Republik
Beschreibung: “Dass deutsche Historiker auch elegant und fesselnd schreiben können, beweist Volker Ullrich. Spannender als mancher Krimi.” Martin Doerry, SPIEGEL Plus
Verlag: C.H. Beck Verlag
Preis: 26,00 EURO