Für ein glückliches, stressfreies Leben ohne negative Gedankenspiralen. Mit positiver Psychologie zu mehr Resilienz, Achtsamkeit, Entspannung
Beschreibung
»Ich schaffe das nicht.« »Was, wenn ich mich blamiere?« »Das ist mir alles zu viel!« – Erschweren Ihnen unproduktive Grübeleien wie diese den Alltag? Fühlen Sie sich oft gestresst oder unsic ...mehr
Wer an Zwangsgedanken leidet, muss alle roten Autos zählen oder vermutet in jedem Staubkorn eine Gefahr für seine Gesundheit. Oft entwickeln Betroffene sogar die Vorstellung, gegen ihren Willen gewa ...mehr
Tom Harrendorf, Dipl. Psych. Melanie Matzies-Köhler
Titel
Autismus verstehen - 10 Prinzipien für ein besseres Leben
Untertitel
Brücken bauen zwischen den Welten durch Wissenschaft und Praxis - Hilfsmittel und Tipps für den Alltag bei Autismus, Zwängen, Beziehungen und mehr
Beschreibung
Stellen Sie sich vor, Sie könnten die Welt aus den Augen eines Autisten sehen – die unzähligen Details, die feinen Nuancen, die oft übersehenen Verbindungen.
Was wäre, wenn Sie die Werkzeuge hä ...mehr
ikigai ist »das, wofür es sich zu leben lohnt«
Ob die Obstbauern von Sembikiya, der Keramiker Sokichi Nagae oder der 92-jährige Jiro Ono, der älteste mit drei Michelin-Sternen ausgezeichnete Koc ...mehr
Wie Du Konflikten einen Raum gibst, sie konstruktiv klärst und Beziehungen stärkst
Beschreibung
Konflikte sind nicht schön. Konflikte kommen immer ungelegen. Sie kosten Zeit und Kraft, die wir eigentlich für unsere Arbeit brauchen. Genau deshalb haben sich die Transformations- und Konfliktexpe ...mehr
Wie du sie anwendest, auch wenn du nichts von ihr wissen willst
Beschreibung
Wo Menschen zusammenkommen, geht es immer auch um Macht. In vielen beruflichen Milieus gehört es heute allerdings fast schon zum guten Ton, mit Machtanwendung nichts zu tun haben zu wollen. Das hält ...mehr
William B. Irvine, Übersetzt von Karin Schuler, Übersetzt von Franziska Knupper
Titel
Eine Anleitung zum guten Leben
Untertitel
Wie Sie die alte Kunst des Stoizismus für Ihr Leben nutzen
Beschreibung
Eine der größten Ängste, denen viele von uns gegenüberstehen, ist, dass wir trotz all unserer Bemühungen am Ende feststellen, dass wir unser Leben verschwendet haben. Doch der Stoizismus, eine de ...mehr
Roman. Aus dem Amerikanischen von Tobias Schnettler
Beschreibung
Ein wirklich guter Berlinroman.
Mit Leichtigkeit werden schwierige Themen verhandelt: Identität, Gender, Nationalsozialismus, Klassengrenzen und vieles mehr.