Das Praxisbuch zur bewährten Methode MBSR (Achtsamkeitstraining)Wie ist es möglich, inmitten der vielfältigen Herausforderungen unseres Alltags die eigene Mitte nicht zu verlieren? Die innere Ruhe ...mehr
Das Arbeitsbuch - Mit Übungs-CD, Postern und Stickern
Beschreibung
Viele Kinder haben Schwierigkeiten, sich tagsüber zu konzentrieren und abends einzuschlafen. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, die von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zi ...mehr
Yin macht Sinn
Gedankenkarussell, innere Unruhe, Stress – Yin Yoga ist der perfekte Ausgleich für jede Gemütslage: Es verknüpft die indische Yogalehre mit der Traditionellen Chinesischen Medizi ...mehr
Seraphine Monien, Herausgegeben von Sera Benia Verlag GmbH
Titel
Regeneration {Stress abbauen, neue Energie tanken, innere Ruhe finden} geführte Meditation CD | Entspannungsübung | Gedankenkarussell stoppen | Vergangenheit loslassen
Beschreibung
Die Entspannungsmeditation für Ihre ganzheitliche Heilung
Dieses Album hilft Ihnen, im Alltag stark und ausgeglichen zu bleiben und dem ständigen Stress und Zeitdruck, den zwischenmenschlichen Ause ...mehr
Reiki für Einsteiger - Das Praxisbuch: Wie Sie Ihre universelle Lebensenergie Schritt für Schritt erwecken, um diese für sich und andere vielfältig anzuwenden | inkl. geführter Reiki-Meditationen
Beschreibung
Reiki: Mit der mächtigen Energie der sanften Heilmethode ganz einfach zu umfassendem Wohlbefinden gelangen
Erschöpfung, körperliche Beschwerden oder einfach eine tiefe Unzufriedenheit: Wenn die En ...mehr
Übungen, Meditationen & Rituale im Fluss der Jahreszeiten
Beschreibung
Yoga im Fluss der Jahreszeiten!Unser körperliches und seelisches Wohlbefinden verändert sich mit den Jahreszeiten. Und dass Yoga der perfekte Begleiter für unsere saisonalen Bedürfnisse sein kann, ...mehr
Im 1. Teil des Buches erläutert der Autor die Grundlagen der Yoga-Praxis anhand einer Reihe praktischer, in sich abgeschlossener Übungsreihen. Der 2. Teil behandelt das große Heilungspotenzial, das ...mehr
Meditationstechniken- Wege zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Selbsterkenntnis, Reflexion und Resilienz
Untertitel
- 40 Karten mit Anleitung
Beschreibung
Meditation lässt uns zur Ruhe kommen, uns entspannen und wohlfühlen, sie schenkt uns körperliche und geistige Kraft und stärkt die Selbstheilungskräfte. Dank ihr können wir uns selbst besser ken ...mehr
Jean-Christophe Berlin, Nicolas Bertrand, Übersetzt von Elisabeth Liebl
Titel
Massage-Handbuch
Untertitel
Entspannt von Kopf bis Fuß – mit den besten Griffen und Techniken für lockere Muskeln, bewegliche und schmerzfreie Gelenke und ein gesundes Lymphsystem
Beschreibung
Gesunder Körper, entspannter Geist
Lockere Muskeln, mobile Gelenke, geschmeidige Faszien, ein aktiver Stoffwechsel, wache Augen und ein stabiler Kreislauf – der Weg zu mehr Wohlbefinden liegt buc ...mehr
102 Übungen, um Kraft, Balance und Flexibilität zu verbessern
Beschreibung
Yoga Wheel ist der perfekte Begleiter für alle Yogis – Anfänger und Fortgeschrittene –, die mithilfe eines Yoga Rads einzelne Asanas oder Flow-Sequenzen verletzungsfrei meistern möchten. Das Bu ...mehr
»In der Regel sind Probleme, mit denen man in seiner Gegenwart konfrontiert ist, gar nicht so neu, wie man fürchtet, und oft fürchtet man sie nur, weil man sie für neu hält.«
Atlas der Sternenhimmel und Schöpfungsmythen der Menschheit
Untertitel
Beschreibung
Ein einzigartiges Buchprojekt: Raoul Schrotts großer Atlas der Sternenhimmel ermöglicht einen vollkommen neuen Blick auf die Menschheit und ihre weit zurückreichende Geschichte.
„Höchst anregend … jedes Kapitel fragt nach den Bedingungen, die ein freies Leben erst möglich machen, und ist als Ermutigung gedacht: Es liegt in unserer Hand.“
Philosophie Magazin, Elisa Primavera-Levy