Dieses Album lädt Sie ein zu einer wohltuend entspannenden, musikalischen Reise auf den afrikanischen Kontinent. Bashira hat hier die große Vielfalt der landestypischen Rhythmen, Klänge und Harmoni ...mehr
Yoga für die Lunge
Wie wichtig eine gesunde Lunge und befreites Atmen ist, hat uns die Covid-19-Pandemie drastisch vor Augen geführt. Mit diesem Buch lernen Sie Ihre Lunge mit Hinduistischer Yogatec ...mehr
Taiji (Taijiquan und Qigong) als Übungsweg führt über Körpertraining und Energiewahrnehmung hinaus zur Erfahrung des Einssein mit dem Dao. Die Wahrnehmung von Körper, Energie und Geist fallen in ...mehr
Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen
Beschreibung
Kinderleicht zur Ruhe kommenHohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind ...mehr
Übungen zur Selbsthilfe, um schmerzfrei, beweglich und kraftvoll zu werden
Beschreibung
Faszien – wie ein Netzwerk durchziehen sie unseren Körper von Kopf bis Fuß, stabilisieren ihn, verleihen ihm seine Form und verbessern unsere Körperwahrnehmung und -koordination. Durch mangelnde ...mehr
Achtsame Bewegung für mentale Gesundheit, Wohlbefinden und Klarheit
Beschreibung
Entdecke die kraftvolle Praxis der achtsamen Bewegung!Viel zu lange hat man sich bei der Meditation auf Stillsitzen und festgelegte Meditationszeiten konzentriert. Was wäre, wenn wir stattdessen Bewe ...mehr
Meditieren, um in einer turbulenten Welt inneren Frieden zu finden – Meditation, Achtsamkeit, Yoga, Stress, innere Ruhe, Gesundheit, praktische Übungen
Beschreibung
Die Auswirkungen der globalen Ereignisse wirken sich auf unsere Gesundheit, Beziehungen, Produktivität und vor allem auf unseren inneren Frieden aus. In Zeiten wie diesen müssen wir mehr denn je nac ...mehr
Elke Gulden, Regie von Theresia Singer, E09 Julia von Tettenborn, Bettina Scheer, Gabriele Pohl
Titel
30 Kinderyoga-Übungen
Beschreibung
Jedes Kind kann mit Yoga Spaß haben – egal ob es bewegungsfreudig oder eher ruhig ist. Denn die wohltuende Mischung aus Koordination, Konzentration und Achtsamkeit entspricht dem natürlichen kindl ...mehr
Balkan-Odyssee 1933-1941. Auf der Flucht vor Hitler durch Südosteuropa
Untertitel
Preis der Leipziger Buchmesse 2026 (Kategorie Sachbuch/Essayistik)
Beschreibung
„Nicht nur ein aufwendig recherchiertes, sondern auch ein gut erzähltes, stellenweise bewegendes Buch.“
Frankfurter Allgemeine Zeitung, Michael Martens
Roman. Aus dem Italienischen von Christiane Pöhlmann
Beschreibung
Hochkomisch und einnehmend erzählt Dario Ferrari von Marcello, der sich erfolgreich dem Erwachsenwerden widersetzt – und dem zusehends die Grenzen verschwimmen: zwischen Literatur und Leben, zwischen dem schreibenden Terroristen und sich selbst.
Eine vielschichtig, atmosphärisch dichte Erzählung über Erinnerung, Schuld und die lange Nachwirkung historischer Gewalt.
»Eine Geschichte über Widerstand und Mut in Zeiten tiefster Dunkelheit.« Kristine Bilkau
Dieser Band stellt die wichtigsten dekolonialen Werke, Personen und Konzepte vor und diskutiert die historische Entstehung der Ansätze, ihre aktuellen Entwicklungen sowie Vorteile und Probleme dieses Theoriekomplexes.