Über 100 Rezepte bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen (CED)
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CED – und nun?
Wenn eine Darmerkrankung wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa diagnostiziert wird, rückt die richtige Ernährung besonders in den Fokus und die Unsicherheit ist oft groß. Mit dem ...mehr
120 raffinierte Rezepte zur Ernährungsrevolution von Dr. Nicolai Worm
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Gut und gesund essen heißt eiweißreich, zucker- und stärkearm genießen. Spitzenköche wie Alfons Schuhbeck und Vincent Klink, Ralf Zacherl, Christian Henze und Andreas Gerlach ließen sich von Fra ...mehr
LOGI ohne Fisch und Fleisch? Na klar! 80 innovative und kreative LOGI-Veggie-Rezepte. Wenige Kohlenhydrate – glutenfrei. Mit vielen veganen Rezeptalternativen.
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Susanne Thiel und Dr. Nicolai Worm belegen dies nicht nur theoretisch, sondern ganz praktisch: Die über 80 einfallsreichen neuen Rezepte gehen weit über das typische Repertoire von Bratlingen und Vo ...mehr
Wie wir mit unserem Gehirn zusammenarbeiten können, um ungesunde Essgewohnheiten zu überwinden
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„Iss nicht dies, sondern das, zähl Kalorien, treib mehr Sport, reiß dich zusammen“ … solche Ratschläge müssen sich Menschen, die mit problematischem Essverhalten kämpfen, anhören. Die Folg ...mehr
Insulinresistenz als wahre Ursache für chronische Krankheiten wie Diabetes, Alzheimer oder Krebs - und wie wir sie bekämpfen können. Mit einem Vorwort von Dr. Jason Fung
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Wie wir wieder gesund werden
Millionen Menschen leiden an chronischen Krankheiten, allen voran Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Diabetes. Aber auch bei Alzheimer-Demenz, Bluthochdruck, Fettlebe ...mehr
In 20 Minuten zubereitet: Essen ohne Kohlenhydrate
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60 schnelle Low-Carb-Rezepte - Auch vegan und vegetarisch - Der Food-Bestseller
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Nachdem Bestsellerautor Alexander Grimme in seinen letzten Büchern bewiesen hat, wie einfach die Low-Carb-Küche ist, zeigt er nun, wie schnell sie sein kann. Alle Rezepte im neuen Band können in un ...mehr
Einfach, schnell und kalorienbewusst – 60 Rezepte zum Abnehmen | Ohne Proteinpulver und Co. Für Fettverbrennung und langfristigen Gewichtsverlust. Gerichte, die satt machen
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Abnehmen und gleichzeitig genießen – und das ganz ohne Wunderpillen, Diät-Shakes oder Geschmackspulver? Dass das geht, zeigt dir Lia Dietrich, bekannt von ihrem Instagram-Kanal @wegmitdemfett, mit ...mehr
Aus der Natur oder als Nahrungsergänzung - wie sie wirken, warum sie helfen Extra: Die fatalen Denkfehler der Vitamin-Gegner
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Lob der Vitamine – eine Streitschrift für unsere GesundheitDie Verunsicherung ist groß: Was bewirken Vitamine, was nicht? Ist die Einnahme von Zusatzstoffen gesund – oder schädlich? Dr. med. Ul ...mehr
Über 150 Rezepte bei Magen-Bypass, Schlauchmagen & Co.
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Die perfekte Ernährung vor und nach der OP!Sich für eine Adipositas-OP zu entscheiden, ist ein großer Schritt – und eine gute Ernährung davor und danach ist ganz besonders wichtig für den Erfol ...mehr
„Das bislang einzige deutsche Buch, das nach der brutalen Invasion vom 7. Oktober mit analytischem Blick von der Hamas berichtet …” Der Spiegel, Dominik Peters
Leben in Israel seit dem 7. Oktober. Aus dem Hebräischen von Markus Lemke
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In einer Zeit fehlender Antworten schreibt Lizzie Doron von ihrem Alltag, den es nicht gibt und der doch weitergeht. Das bewegende Zeugnis einer traumatisierten Gesellschaft.
“Historische Romane müssen nicht a) als Wälzer erscheinen, b) von Tatsachen berichten, c) ihre Leserschaft langweilen. Sie können auch von Christine Wunnicke sein.” Jürgen Kaube, FAZ