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111-120 von 2071 Ergebnissen

Autor: Jay Dawes
Titel: TRX®-Schlingentraining
Untertitel: Das offizielle Trainingsbuch
Beschreibung: Das erste offizielle TRX®-Trainingsbuch mit über 115 Übungen und bebilderten Abfolgen TRX®-Schlingentraining ist ein hocheffektives Ganzkörper-Workout mit dem eigenen Körpergewicht. Ursprüngli ...mehr
Verlag: riva
Erscheinungsdatum: 28.12.2017
ISBN/EAN: 978-3-7423-0269-4
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 19,99 €

Autor: Flavio Simonetti
Titel: Muskelaufbau – Das einfachste Trainingsbuch der Welt
Untertitel: Die wichtigsten Grundlagen und Übungen, damit du breiter, stärker und muskulöser wirst
Beschreibung: Hypertrophie? Creatinkinase? Musculus infraspinatus? Du willst einfach nur schnell und effektiv Muskeln aufbauen, aber verstehst bei all den Fachwörtern und neuen Fitnesstrends nur Bahnhof? Fitness- ...mehr
Verlag: riva
Erscheinungsdatum: 20.04.2021
ISBN/EAN: 978-3-7423-1045-3
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 19,99 €

Autor: Tanja Krodel
Titel: Core-Workouts
Untertitel: Starker Rücken - schöner Bauch
Beschreibung: Trend: Core-Training für einen muskulösen Körper. Kombi-Workouts für einen straffen Bauch und einen starken Rücken – das ideale Bodyshaping. Leicht zu Hause umsetzbar: Übungen mit dem eigenen ...mehr
Verlag: BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erscheinungsdatum: 05.01.2017
ISBN/EAN: 978-3-8354-1608-6
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 17,00 €

Autor: Mirelle Dorit Herpel
Titel: Richtig trainieren mit dem Thera-Band®
Untertitel: Übungen für jedes Fitness-Level
Beschreibung: Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: »Fit ...mehr
Verlag: BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erscheinungsdatum: 12.07.2016
ISBN/EAN: 978-3-8354-1553-9
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 12,99 €

Autor: Ronald Thomschke
Titel: Schulter-Nacken-Training
Untertitel: Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung
Beschreibung: Das Trainingsbuch für eine starke Nackenmuskulatur Immer mehr Menschen haben Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich. Ursache für Schulter- und Nackenschmerzen sind häufig einse ...mehr
Verlag: Steffen Verlag
Erscheinungsdatum: 07.10.2019
ISBN/EAN: 978-3-95799-084-6
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 16,95 €

Autor: Ingo Froböse
Titel: Rücken-Akut-Training (mit DVD)
Untertitel: Mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag
Beschreibung: Dauerhaft den Rücken stärken mit dem Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse80 Prozent! So viele Deutsche leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Kein unabänderliches Schicksal, denn ...mehr
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erscheinungsdatum: 07.02.2015
ISBN/EAN: 978-3-8338-4626-7
Format: Buch
Status: lieferbar
Preis: 19,99 €

Autor: Marcel Doll, Jessica Kempf
Titel: Mobility und Stretching mit dem Schlingentrainer
Untertitel: Über 60 Übungen für mehr Beweglichkeit
Beschreibung: Schlingentrainer sind heute überall in Fitnessstudios zu finden – fürs Einzeltraining ebenso wie für Gruppenkurse. Viele trainieren auch zu Hause oder draußen mit Schlingen. Dieses Fitnesstool i ...mehr
Verlag: riva
Erscheinungsdatum: 16.10.2019
ISBN/EAN: 978-3-7423-1010-1
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 19,99 €

Autor: Riccarda Quattländer
Titel: Kraft- und Vibrationstraining bei Osteoporose
Untertitel: Ein praxisorientiertes Handbuch zur Trainingsplanung
Beschreibung: Jeder zehnte Deutsche hat Osteoporose. Durch den demografischen Wandel und den Anstieg der Lebenserwartung wird der Prozentsatz der Osteoporosepatienten in Zukunft weiter zunehmen. Da Sport schon imme ...mehr
Verlag: DERUL Verlag
Erscheinungsdatum: 10.05.2023
ISBN/EAN: 978-3-9816742-3-1
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 19,99 €

Autor: Coco Berlin
Titel: Body Love
Untertitel: Dein Körper ist der Schlüssel zur Selbstliebe - Das sinnliche Coaching mit über 80 Übungen
Beschreibung: Wie funktioniert das eigentlich mit der Selbstliebe? Wie schaffen wir es, uns stark und schön zu fühlen, so wie wir sind – trotz aller großen und kleinen seelischen Schrammen? Für Erfolgsautorin ...mehr
Verlag: Arkana
Erscheinungsdatum: 12.04.2023
ISBN/EAN: 978-3-442-34302-7
Format: Einband - fest (Hardcover)
Status: lieferbar
Preis: 22,00 €

Autor: Soasick Delanöe, Übersetzt von Katrin Bosshardt
Titel: Express-Workouts – Pilates
Untertitel: Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten
Beschreibung: Die Pilates-Methode – der einfachste Weg zu einem kraftvollen, straffen und geschmeidigen Körper Du möchtest deine Körperhaltung verbessern, willst deine Rückenschmerzen bekämpfen oder träum ...mehr
Verlag: riva
Erscheinungsdatum: 20.09.2022
ISBN/EAN: 978-3-7423-2092-6
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 12,00 €

Autor: Khani, Behzad Karim
Titel: Als wir Schwäne waren
Untertitel: Roman
Beschreibung: Von Wahrheit und Willkür in den Plattenbausiedlungen der alten BRD – Der neue Roman von Behzad Karim Khani, dem Shootingstar der deutschen Literatur.
Verlag: Hanser Berlin
Preis: 22,00 EURO

Autor: Padura, Leonardo
Titel: Anständige Leute
Untertitel: Kriminalroman. Aus dem Spanischen von Peter Kultzen
Beschreibung: Havanna im Rausch der Geschichte – Mario Conde ermittelt in einem epischen Kriminalfall
Verlag: Unionsverlag
Preis: 26,00 EURO

Autor: Ullrich, Volker
Titel: Schicksalsstunden einer Demokratie
Untertitel: Das aufhaltsame Scheitern der Weimarer Republik
Beschreibung: “Dass deutsche Historiker auch elegant und fesselnd schreiben können, beweist Volker Ullrich. Spannender als mancher Krimi.” Martin Doerry, SPIEGEL Plus
Verlag: C.H. Beck Verlag
Preis: 26,00 EURO