Im Leistungssport und beim Militär ist Kettlebelltraining längst hoch angesehen, da
es die allgemeine Leistungsfähigkeit, die Schnellkraft, Kraftausdauer und mentale
Stärke enorm verbessert. Mittl ...mehr
Gibt es eine Brücke von der verletzungsgeplagten Welt des modernen Läufers ins gelobte Land, das Barfußlaufen und Born to Run uns versprechen?
Können wir wirklich ein Leben lang verletzungsfrei l ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
16.03.2015
ISBN/EAN
978-3-86413-762-4
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
21,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Benjamin Heizmann
Titel
50 Workouts – Crosstraining – die besten WODs
Untertitel
Kurz – effektiv – intensiv
Beschreibung
Intensives Kraft- und Ausdauertraining begeistert immer mehr Menschen. Aus diesem Trend ist auch das amerikanische Konzept CrossFit hervorgegangen. Der zertifizierte CrossFit-Trainer Benjamin Heizmann ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
09.06.2018
ISBN/EAN
978-3-95971-783-0
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
9,49 €
Das ist ein E-Book
Autor
Gino Singh, Hauke Gerdes, Matthias Ralf, Kai Kistenmacher, Illustriert von Alwin Reifschneider
Titel
Dungeons & Workouts
Untertitel
From Weak and Meek to Buff and Tough. The Ultimate Fitness Training for Every Gamer
Beschreibung
A world of heroes and adventures beckons—a world in which your own power and fitness is crucial to defeat your opponents. Your journey will lead you through medieval towns, a marshy swamp, and a dar ...mehr
Verlag
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd.
Erscheinungsdatum
01.06.2018
ISBN/EAN
978-1-78255-461-5
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
19,99 €
Autor
Roman Jahoda
Titel
ComplexCore LITE
Untertitel
Core Stabilisation in Training and Therapy
Beschreibung
A workbook describing an unique concept of core training by combining and systematising exercises in terms of core mobility and core stability. In addition to well-arranged tables for easy planning of ...mehr
Das Fitnessgeheimnis der russischen Spezialeinheiten
Beschreibung
Die Kettlebell ist die Kalaschnikow unter den Fitnessgeräten: schlicht, urtümlich und enorm wirksam, um Kraft, Stärke und Ausdauer zu entwickeln. Einst das heiß geliebte und bestgehütete Geheimni ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
06.07.2012
ISBN/EAN
978-3-86413-235-3
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
13,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Runner`s World
Titel
RUNNER'S WORLD 4-Wochen-Plan für Mannschaftssportler
Untertitel
Trainingsplan
Beschreibung
2 x 4 Wochen, je 4 oder 6 Laufeinheiten, 23 Seiten und 17 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für Freizeit-, Vereins- und Mannschaftssportler: Nach der Saison erholt sich Ih ...mehr
Verlag
Motorbuch Verlag
Erscheinungsdatum
29.07.2022
ISBN/EAN
978-3-613-31186-2
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
5,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Runner`s World
Titel
RUNNER'S WORLD Marathon unter 2:45 Stunden
Untertitel
Trainingsplan
Beschreibung
12 Wochen, je 7 Laufeinheiten, 26 Seiten und 17 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für sehr ambitionierte und leistungsstarke Athletinnen und Athleten: Sie laufen sehr ambi ...mehr
Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode
Beschreibung
Das Standardwerk zur ErfolgsmethodeWerner Kieser hat ein gesundheitsorientiertes Programm entwickelt, in dessen Mittelpunkt der Aufbau von Muskelkraft steht. In diesem Band werden Theorie, Technik und ...mehr
»In der Regel sind Probleme, mit denen man in seiner Gegenwart konfrontiert ist, gar nicht so neu, wie man fürchtet, und oft fürchtet man sie nur, weil man sie für neu hält.«
Atlas der Sternenhimmel und Schöpfungsmythen der Menschheit
Untertitel
Beschreibung
Ein einzigartiges Buchprojekt: Raoul Schrotts großer Atlas der Sternenhimmel ermöglicht einen vollkommen neuen Blick auf die Menschheit und ihre weit zurückreichende Geschichte.
„Höchst anregend … jedes Kapitel fragt nach den Bedingungen, die ein freies Leben erst möglich machen, und ist als Ermutigung gedacht: Es liegt in unserer Hand.“
Philosophie Magazin, Elisa Primavera-Levy