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Autor

J.H. Schultz

Titel

Autogenes Training Das Original-Übungsbuch

Untertitel

Die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung

Beschreibung

Gelassen, konzentriert und leistungsfähig Seit über 80 Jahren bewährt: Diese Original-Anleitung von Prof. Schultz bietet einen einfachen Einstieg in die Grundstufe des Autogenen Trainings. Schritt ...mehr

Verlag

TRIAS

Erscheinungsdatum

08.04.2020

ISBN/EAN

978-3-432-11035-6

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

15,00 €

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Autor

Kerstin Klimenta

Titel

Yoga - Flows & Asanas auf dem Stuhl

Untertitel

So effektiv ist Yoga im Sitzen

Beschreibung

Sitz dich fit Du willst die Mittagspause nutzen, um ohne großen Aufwand etwas Ruhe und Kraft zu tanken und dir dabei gleichzeitig auch körperlich etwas Gutes tun? Du fühlst dich nicht ganz fit, bis ...mehr

Verlag

TRIAS

Erscheinungsdatum

02.09.2020

ISBN/EAN

978-3-432-11233-6

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

20,00 €

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Autor

Sonja Zernick-Förster

Titel

Yin Yoga für die Faszien

Untertitel

Optimal üben - durch den Einsatz von Hilfsmitteln zu einem gesunden Bindegewebe

Beschreibung

Faszientraining für YogisYin Yoga ist Faszienyoga und damit die ideale Methode, um unser Bindegewebe geschmeidig zu halten, die Figur zu straffen und schmerzfrei zu werden. Um die Faszien aber richti ...mehr

Verlag

Südwest

Erscheinungsdatum

25.04.2016

ISBN/EAN

978-3-517-09416-8

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

18,00 €

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Autor

Leaping Hare Press, Übersetzt von Kathrin Köller, Illustriert von Raluca Maria Spatacean

Titel

Mein Jahr voller Selfcare

Untertitel

Der große Guide für mehr Achtsamkeit, Naturverbundenheit und Selbstliebe

Beschreibung

Achtsamkeit, Selbstliebe und ganzheitliche Gesundheit erleben: Dieser liebevoll illustrierte Selfcare-Almanach bringt Herz, Geist, Körper und Seele in Einklang. Er führt Monat für Monat durchs Jahr ...mehr

Verlag

Knesebeck

Erscheinungsdatum

17.10.2024

ISBN/EAN

978-3-95728-826-4

Format

Einband - fest (Hardcover)

Status

lieferbar

Preis

28,00 €

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Autor

Ulli Felber

Titel

Waldbaden – das kleine Übungshandbuch für den Wald

Beschreibung

Wer Entspannung sucht oder seine Gesundheit stärken will, sollte »Shinrin Yoku« oder »Waldbaden«, wie der Trend aus Japan hierzulande heißt, unbedingt einmal ausprobieren. Warum? Es baut Stress ...mehr

Verlag

Schirner Verlag

Erscheinungsdatum

22.03.2018

ISBN/EAN

978-3-8434-5169-7

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

8,95 €

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Autor

Sakina K. Sievers, Nirgun W. Loh

Titel

SHENDO-In Shiatsu Selbstmassage

Untertitel

Die Gesundheit in die Hand nehmen. Ein einfaches Übungsprogramm für mehr Lebenslust und Wohlbefinden

Beschreibung

Ein einfaches Übungsprogramm für mehr Lebenslust und Wohlbefinden. Die vorgestellten Übungen sind für jeden geeignet, leicht durchzuführen und sehr wirksam bei dauerhafter Anwendung.mehr

Verlag

ShenDo Verlag

Erscheinungsdatum

02.03.2015

ISBN/EAN

978-3-943986-11-2

Format

Geheftet

Status

lieferbar

Preis

4,90 €

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Autor

Markus Henning Giess

Titel

Yin Therapy | Yin Yoga

Untertitel

Asanas | Anatomie | Biomechanik

Beschreibung

Dieses Buch beantwortet die Fragen, was Yin Yoga ist (anatomisch, biomechanisch, funktional), warum wir Yin Yoga praktizieren (präventiv, therapeutisch, stress- und schmerzreduzierend) und wie wir im ...mehr

Verlag

Buch&Media

Erscheinungsdatum

11.07.2023

ISBN/EAN

978-3-95780-291-0

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

49,90 €

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Autor

Clemens Clausen

Titel

Dein inneres System

Untertitel

Wegweiser und Schlüssel

Beschreibung

Hast du den richtigen Schlüssel, um das Tor zu deiner inneren Schule zu öffnen? Der Schlüssel ist deine persönliche Denkweise. Um diesen Schlüssel passgenau zu feilen, erhältst du in diesem Buch ...mehr

Verlag

BoD – Books on Demand

Erscheinungsdatum

27.03.2023

ISBN/EAN

978-3-7481-5228-6

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

19,99 €

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Autor

Eva-Lotta Lamm

Titel

Yoganotes

Untertitel

Yoga Sequenzen schnell und einfach skizzieren

Beschreibung

In diesem Buch zeigt dir Eva-Lotta Schritt für Schritt, wie du einfache Yoga-Strichfiguren zeichnest um Yoga-Sequenzen festzuhalten oder zu planen. Das Buch ist für alle, die Yoga lernen, üben oder ...mehr

Verlag

Lamm, Eva-Lotta

Erscheinungsdatum

03.2019

ISBN/EAN

978-3-9820693-1-9

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

25,99 €

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Autor

Tina Stümpfig-Rüdisser

Titel

Jin Shin Jyutsu - in der Schwangerschaft

Untertitel

Zur Vorbereitung der Geburt und für die ersten Wochen mit dem Baby

Beschreibung

Jin Shin Jyutsu ist eine mittlerweile im Westen bekannte, sehr wirkungsvolle und leicht erlernbare Methode, um Lebensenergien in Harmonie zu bringen und Körper, Seele und Geist zu kräftigen. In die ...mehr

Verlag

Via Nova

Erscheinungsdatum

10.04.2014

ISBN/EAN

978-3-86616-287-7

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

18,95 €

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