Schmerzfrei, leistungsfähig und beweglich: Die besten Übungen für den großen Lendenmuskel
Beschreibung
Das umfassende Trainingsprogramm für den großen LendenmuskelErst seit kurzer Zeit schenken ihm Medizin und Sportwissenschaft die Beachtung, die er verdient: Der große Lendenmuskel, auch Psoas genan ...mehr
Verlag
Südwest
Erscheinungsdatum
02.10.2017
ISBN/EAN
978-3-641-20760-1
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
15,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Lexie Williamson
Titel
Stretching-Bibel
Untertitel
Die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit
Beschreibung
Der ultimative Stretching-Guide für einen geschmeidigen Körper
Beweglichkeit spielt eine zentrale Rolle in Alltag und Sport. Stretching fördert die Flexibilität der Muskeln, was Verletzungen verh ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
16.04.2018
ISBN/EAN
978-3-95971-715-1
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
18,99 €
Autor
CALVENDO, Kerstin Waurick
Titel
Familienplaner 2025 - Eisbaden mit 5 Spalten (Wandkalender, 21 x 45 cm) CALVENDO
Untertitel
Cold Thermogenesis - mit Kälte das Immunsystem auf Trab bringen
Beschreibung
Entdecken Sie die belebende Kraft von 'Eisbaden' - unserem Kalender mit künstlich generierten Bildern junger Menschen, die mutig in winterlichen Flüssen und der Arktis baden! Jedes Bild zeigt nicht ...mehr
Margot Zeitvogel, Idee von Margot Zeitvogel-Schönthier, Herausgegeben von Zeitvogel-Schönthier-Verlag (ZSV), Bearbeitet von Margot Zeitvogel, Redaktion: Margot Zeitvogel-Schönthier
Titel
ZEITVOGEL
Untertitel
train-in and chill-out
Beschreibung
VORWORT
Seit 1979 trainiere und therapiere ich Menschen mit dem Element und Medium Wasser, aber auch mit der Kunst, die körpereigene Schwerkraft zu überwinden und dabei Spaß zu haben. Die meist ...mehr
Das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po
Beschreibung
Jede Frau wünscht sich einen wohlgeformten Körper, einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen straffen Po. Dies alles lässt sich mit einem einfachen Gummiband bei minimalem Zeitaufwand in den ei ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
09.05.2016
ISBN/EAN
978-3-95971-065-7
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
2,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Brian MacKenzie, Glen Cordoza
Titel
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer
Untertitel
Die Revolution des Ausdauertrainings
Beschreibung
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian MacKenzie s ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
25.01.2016
ISBN/EAN
978-3-86413-815-7
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
2,99 €
Autor
Marcel Doll, Katharina Brinkmann
Titel
50 Workouts für zu Hause
Untertitel
Fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
Beschreibung
Kein Fitnessstudio? Kein Problem!
Auch ohne Hanteln und Fitnessgeräte kannst du in deinen eigenen vier Wänden Muskeln aufbauen, deine Beweglichkeit verbessern und schnell und effektiv fit werden o ...mehr
Viele Männer - und auch Frauen - streben nach dem Sixpack, d.h. nach starken und definierten Bauchmuskeln. Der Autor hat zahlreiche Übungen getestet, die effektivsten ausgewählt und in diesem Buch ...mehr
Kann ein schlichtes dünnes Gummiband ein geeignetes Therapie- und Trainings-Tool sein? Ja – vorausgesetzt, es wird richtig angewandt. Dieser Ratgeber erklärt die vielfältigen Einsatzbereiche des ...mehr
»In der Regel sind Probleme, mit denen man in seiner Gegenwart konfrontiert ist, gar nicht so neu, wie man fürchtet, und oft fürchtet man sie nur, weil man sie für neu hält.«
Atlas der Sternenhimmel und Schöpfungsmythen der Menschheit
Untertitel
Beschreibung
Ein einzigartiges Buchprojekt: Raoul Schrotts großer Atlas der Sternenhimmel ermöglicht einen vollkommen neuen Blick auf die Menschheit und ihre weit zurückreichende Geschichte.
„Höchst anregend … jedes Kapitel fragt nach den Bedingungen, die ein freies Leben erst möglich machen, und ist als Ermutigung gedacht: Es liegt in unserer Hand.“
Philosophie Magazin, Elisa Primavera-Levy