Diese neun geleiteten Meditationen mit einführenden Erklärungen bieten eine umfassende Einführung für Anfänger. Von einer erfahrenen Praktizierenden angeleitet, sind sie so gestaltet, dass sie leicht zu innerem Frieden und geistiger Klarheit führen sowie unsere Liebe und Mitgefühl für andere wachsen lassen.
