Das Buch SELFCARE-ROUTINE soll dich unterstützen, dein tägliches Mindset zu dokumentieren und zu reflektieren und den Fokus gleichzeitig auf Dankbarkeit und Achtsamkeit zu legen. Ziel ist es, eine positive Grundeinstellung zu dir selbst und zu deinem Leben zu entwickelt und Selbstliebe zu stärken. Bitte nimm dir jeden Morgen und jeden Abend fünf Minuten Zeit, um die SELFCARE-ROUTINE zu bearbeiten. Klar, es ist nicht immer leicht, im stressigen Alltag etwas Zeit zu erübrigen, aber glaube mir, in diesen wenigen Minuten steckt enorm viel Potenzial zu mehr Selbstliebe, Dankbarkeit und positiver Energie Und das kann in deinem Leben nur zum Guten wirken :)
