Das Set der dreiteiligen Hörbücher wird ergänzt von einer Meditations-CD: Die Morgenmeditation begleitet eine Viertelstunde die Hörer dabei, entspannt und motiviert in den Tag zu starten. Eine fast halbstündige Meditation vertieft die positive Motivation und ist für Abends oder einen ruhigen Moment über den Tag geeignet und eine dritte Meditation unterstützt dabei, Freude an der Bewegung zu entdecken: Erleben Sie in einer Viertelstunde Meditation einen einstündigen Laufparcours, ganz ohne zu joggen und verstärken Sie dabei die Freude an Bewegung und einem gesunden Körper – schließlich haben Studien bewiesen, das sogar solcher „mentaler Sport“ echte Effekte erzielt! Fazit: Wer sich auf dieses „Leicht-Leben-Set“ einlässt, wird sehr dankbar sein, dass der Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer sich diesem für viele Menschen so großen Thema gewidmet hat. Ein Geschenk für die positive Lebensveränderung. Und wer die Mechanismen verstanden hat, wie man sich selbst den Körper seiner Wünsche gönnt, für den wird Veränderung auch in vielen anderen Bereichen viel leichter möglich.
